1、准备材料。
2、赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
3、大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
4、加入无花果,转旺火再煮10分钟。
5、汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。
1、准备材料。
2、赤小豆、黑花生冲洗干净,用清水浸泡一下,加入黑玉米,添加约1500ml的水。
3、大火煮开,转小火煮40~50分钟,赤小豆煮到表皮开裂,其他的材料就全熟了。
4、加入无花果,转旺火再煮10分钟。
5、汤可以直接喝,也可以降温到80度时,加1勺蜂蜜来喝。