1、发出长音，并活跃的抖动双手。抖动双手时要温柔、松弛，从上到下或两边运动，再以快速温柔的节奏抖动双手。接着试着不抖动双手，继续发声并尝试延续颤音的效果。如果颤音有所流失，再抖动双手，继续体会这种感觉。颤音是指歌声呈波浪式的活动，又称为音波。当气息通过声带发出声音，歌唱者有意识的将之震动，便会形成颤音。发出颤音时，喉部肌肉会剧烈跳动，尤其男性的喉结较凸显，更易令人察觉。练习颤音是在有稳定的气息支持和使喉头具有轻微、正确的振动感的前提下进行，初学时可用手指轻触唇部，避免错误的摇动，女高音可以用u元音、男高音可以用e元音来练习。注意下方的音悬而不动，要自然的间隔均匀、平滑地颤动，颤音需要通过长时间的气息和方法练习才能够自然产生。颤音是通过声带发出的声音，唱歌的时候，要将喉咙里的肌肉放松，就能发出自然的颤音。发出颤音的时候一定要足够自然，不能太刻意为之，否则听上去会很突兀。颤音常用于处理延长音，有些歌的音会拖得很长，这样的长音如果使用原声就会显得非常呆板，不好听。而使用颤音则可使歌声更加生动活泼，听上去更富有情感。