1、 1、祛斑疏肝理气，太冲穴是首选 位置：太冲穴在我们脚背，大拇趾与第二个脚趾的中间，也就是第一跖骨和第二跖骨交接部位前面一点凹陷处。 按揉方法：向着大脚趾的方向推，推的时候要用点力度，直到产生酸胀感。
2、 2、祛斑活血化瘀首选血海穴 位置：在大腿内侧，取穴时坐在椅子上，然后将腿绷直，这个时候我们会看到膝盖内侧有一个凹陷的地方，凹陷上方又有一块隆起的地方，那么，这个隆起的地方就是血海穴的位置。 按揉方法：盘腿而坐，用我们的双手从大腿根部向膝盖的方向推揉，然后再从膝盖推揉到大脚趾，这样能够推揉我们整个脾经。在推揉过程中，血海穴位要重点按压挤下，按压方法是用拇指指尖按揉1-3分钟。 上面为大家介绍了按摩祛色斑的方法，有色斑的女性可以多为自己按摩按摩，另外，要调理好自己的脾胃，脾胃功能强，吸收营养的能力也会变强，再结合饮食，这样我们脸部的色斑就可以慢慢变淡、甚至消失。