1、首先是河北的承德避暑山庄。承德避暑山庄，中国古代帝王宫苑，清代皇帝避暑和处理政务的场所。它的最大特色是山中有园，园中有山，山区占了整个园林面积的4/5。承德避暑山庄是名副其实的避暑胜地，山庄内正常温度比庄外要低3-5度。此外，山庄内的荷花也是极富盛名。首选的养生避暑胜地！！！
2、其次是有“江南第一山”之称的莫干山。莫干山素以竹、云、泉“三胜”和清、静、绿、凉“四优”而驰名中外，让你体验采菊东篱下的悠然生活。现在那里的平均温度仅24.1度，早晚尤为凉爽。
3、还有云南的香格里拉。在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。这个离天堂最近的地方天空湛槁类镙必蓝，空气清新。有浓郁的藏族文化气息、辽阔的高山草原牧场。香格里拉有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇。
4、最后是江西的庐山。庐山以“奇、秀、险、雄”闻名于世，大山、大江、大湖浑然一体，素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉。夏季是到庐山避暑和观庐山瀑布的最好时节。 每年7-9月的平均温度为16.9℃，凉爽宜人。独特的气候条件会产生神奇多彩、变幻无穷的气象景观。
