1、第一步:和面。我做的是我和小宝宝两个人的,所以和面只用了一个碗。倒入多半碗面粉,少许盐(面会更筋道)。然后往里面放清水,一点点倒,边倒边搅拌,搅拌成絮状后用手和面,和好后用保鲜膜盖住,开始醒面,一般得半个小时比较好。
2、第二步:调馅。这次准备的是鸡胸肉和杏鲍菇,可以添加点红萝卜,更加营养。准备半根葱切碎,鸡胸肉和杏鲍菇切成丁。接下来准备调馅,先放入两勺虾皮,既补钙又可以增加鲜味,再放入适量盐,少许香油。因为宝宝小,所以没有再加入其他的调料,但是味道还是很不错的哦。
3、第三步:擀皮。将面团揉成条状,再切成小剂子,如图,全部切好后,用手一个个按扁(尽量按成圆形的,好看),然后再用擀面杖擀成面皮,注意,要薄,不要太厚(厚的话宝宝吃了容易不消化哦)
4、第四步:捏饺子。将馅放到皮上,包住。我这里只会这样两种包法,因为一边带娃一边做,所以也顾不上包得多漂亮了。
5、第五步:下饺子。准备的水要多一些,水开只会放入饺子,用铲子推一下,准备一碗清水,待饺子飘上喉哆碓飙去,煮三分钟左右加一点凉水止沸,水开之后再煮三分钟再点一次凉水,就这样,再点一次,总共三次,饺子全飘到上面就熟了。可以先夹出一个尝一下。一般给小宝宝吃的我煮的时间会稍微长一点。会再加点青菜放进去。
6、第六步:准备汤料。准备盛饭的碗,放入虾皮、紫菜、少许盐,几滴香油、小葱、一点醋。浇点饺子汤进去汤就准备好了。小宝宝的汤里面要少盐少由哦,虾皮本身就是咸的哦。
7、最后,美味的酸汤饺子就做好了。做成馄饨也是可以的哦。