1、坚决放弃你再爱她，她不爱你，你等到头发白也不会等得到她的爱，即使勉强结合，那又怎么样，迷撞笸痉两个不相爱的人，结合在一起，也不会幸福，不仅害了你，也害了她。所以，痛定思痛，坚决放陷百氨耄弃吧。说不定，真正爱你的人正在不远处等着你呢。
2、永远遗忘决定放弃后，就一定要把她遗忘，不是说说而已，是要拿出实际行动，比如强迫自己不要去想她，不要再联系她，永远的把她抛到“爪哇国”去，永远不要再出现。
3、忘记她的好她肯定有很多优点，你才是爱她，那么，她不爱你，她再好，也与你无关，所以要把她的所有让你欣赏的全忘掉。
4、记住她的坏如果实在是忘不了，那就只记住她的坏，她是如何让你伤心，如何让你整夜整夜失眠，如何让你不顾一切的伤害自己等等，也许你把她的好忘记掉，记住她的坏会让你恨她从而放下她。
5、不要偏执不要受偏执思想影响，限鬃鹣哺什么她是你一生的最爱，什么没有了她就没有一切，等等这些偏执思想，一定不要有，一个人一生中又不只是谈一次恋爱，更何况失恋的人多的事，不是你一人，再说，“不见风雨，怎么见彩虹”，所以，受点挫折，也可以提高自己爱的能力。
6、她不爱你，你要自己爱自己不要因为失去了她，你就把自己折磨得“人不人，鬼不鬼的”，这没有必要，哪怕你就是失去了生命，她也不回应你，何苦呢。好好爱自己吧，先要爱自己，才能有本事和能力去爱别人。
7、永远不要再关注不管是偶尔听到朋友或家人提及，都不要再关注，不管她过得好与不好，与你都没关系，那是她的选择。即使你关注，也只是让自己的心再痛一次而已，她不爱你这个事实，就象跟和尚要梳子一样，永远得不到的。
8、再重逢装着路人可能有时候“冤家路窄”，两个人重逢了，怎么办，这时候，我们就装着是路人吧没必要装着很熟的样子跟人家打招呼，甚至还要寒喧两句。放下了就是放下了再也不要藕断丝连。
9、换个环境如果有可能的话，换个环境，这也不失一种解脱方法。去到一个没有人认识你的新的环境，结识一些新朋友，投入到新的工作中去，很快就会淡忘。
10、没有曾经，只有现在和将来过去的永远过喉哆碓飙去了，不管是曾经的辉煌还是苦难，都不再“重现”。我们不要再去“缅怀”没有爱的曾经。把所有的所有都埋藏掉，把现在珍惜好，一身轻松，“轻装上阵”，坐上我们的“宝马”“飞奔”向充满爱的未来。
