1、备好原材料:鱼柳、茄子、有机亚麻籽油,干辣椒段,花椒,姜片,大蒜,葱段;

3、炒锅烧热,倒入适量有机亚麻籽油;

5、放入干辣椒、花椒、姜片、大蒜、葱段翻炒出香味;

7、放入鱼柳煮2分钟左右;

9、食材都熟了之后,尝下味道,酌情调入适量盐,翻炒均匀;

1、备好原材料:鱼柳、茄子、有机亚麻籽油,干辣椒段,花椒,姜片,大蒜,葱段;
3、炒锅烧热,倒入适量有机亚麻籽油;
5、放入干辣椒、花椒、姜片、大蒜、葱段翻炒出香味;
7、放入鱼柳煮2分钟左右;
9、食材都熟了之后,尝下味道,酌情调入适量盐,翻炒均匀;