说起产后发福的现拇峨镅贪象，其实多半妇女都是属于暂时性的局部肥胖，照常态而言，产后肥胖的现象大多会在分娩4个月以后，慢慢地自然消除，因此多数的产妇总以为在产后肥胖是情有可原的事，而自我安慰地幻想身上的赘肉会在不久的将来自动消失，所以对于自己已渐渐投身胖子行列一事，便开始视若无睹!自信满满地以为在坐完月子以后，再过一阵子就会自己瘦下来了。
结果呢?月子坐完了，除了在怀孕期间孕育胎儿所多出10千克上下的正常重量会自母体脱离之外，其余在那11个月里狂吃猛补下产生的多余脂肪，这会儿全留在产妇自个儿的身上了，或许某些产妇们会因为产后荷尔蒙恢复了正常的分泌，使体重再往下降一点儿，但如果真等到体重已降到自身的最高极限时才来减肥的话，到时除了要有超人的毅力之外，还得花上不少的银两呢!不但劳己还伤财呀!你也有漠视产后肥胖的心态吗?那你可得小心了，因为这小小的一个疏忽，往往会成为一胖不可收拾的重要原因。
此外，其实产后肥胖的部位也会因人而产生些许的差异，根据统计，产后最容易聚积脂肪的部位，通常依序为腹部、腰部、臀部及大腿，其次才是手臂、脸颊、颈部、肩背处与小腿。如何去除这些局部赘肉，使它恢复弹性和结实呢?办法其实很简单，只要你在怀孕期间能做好产前的保养工作，产后找到适合自己的减肥方法，一整套量力而为的瘦身计划，然后循序渐进地施行，相信有了这般万全的措施以后，想在产后拥有一个匀称的体态并不是很困难的。
下面这些方法看哪个更加适合你吧：
【束衣裤]运用特殊纤维的弹力材质，能有效地抚平曲线、结实肌肉，把产妇位移的脂肪归位，并将产后松弛的赘肉拨回原处定位。
【指压】刺激瘦身穴道，加速产后肥胖部位脂肪的代谢。
【刮痧】促进血行与排毒，并有效改善产后肥胖的体质。
【推脂按摩】有效揉搓产后肥胖部位的皮下脂肪组织，借以进行皮下组织运动，打散脂肪层，并加强皮下脂肪的代谢，使减肥霜等瘦身产品能充分渗人，发挥燃烧脂肪的作用。
【绷带塑身】以无弹性的布条绷带将肥胖部位以专业瘦身缠结法扎紧，让松散的肌肉脂肪能牢牢紧缩，使产后肥胖部位回复紧实状态。
【淋巴引流】促进血液与淋巴液的循环，使身体能顺利排除脂肪毒素。
【远红外线消脂】利用远红外线热磁能的高渗透力，快速使皮下组织温度增高，血液流动加速，使造成产后肥胖的多余脂肪，因其远红外线(原子与分子)之物理震荡与共鸣原理而彻底自然分解，并随汗水自毛孔排出。
【低周波】借由固定波幅刺激产后肥胖部位，并利用低频率震荡的作用，促进皮下组织运动，使皮下脂肪得以加速燃烧代谢。