1、 经常看看笑话书，这是一个不错的选择，笑话可以直接让人开怀大笑，在和别人相处的时候，如果想烘托气氛，想让每个人都笑的话，就讲个笑话吧，这样不单拥有了笑容，还会很快的融合到这个群体里面，所以笑话是笑容的必备工具。
2、 想开点，什么事情都别放在心上，有的人没有笑容的原因，是因为受到了比较强势霸道的人的欺负，这个时候你就应该想开一些，时刻告诉自己，那些人不值得我们去生气，欺负我们的人，早晚会被更强势的人欺负，说我们的人，早晚会被别人说，只要拥有一颗这样宽容的思想，会让我们拥有笑容的
3、 要把微笑练习出来，其实微笑有时候是练习出来的，就像服务人员，她们嘴角每天都挂着微笑，这就和她们的训练有关，我们也可以自己训练自己，尤其是早上起来的时候，可以对着镜子练习微笑，想一些开心的事 ，或是说茄子这个词也可以哦！时间长了，笑容就是一种习惯了。
4、 真心的帮助别人，会换来真诚的笑容，微笑是有感染力的，当你真心的去帮别人做一件事，哪怕是帮路过的人去推一下车，他都会对你的真诚所表示感谢，那么在这样的气氛下，我们自然的露出开心快乐的笑容了，所以去帮助别人吧。
5、 要鼓励自己，相信自己。没有笑容是因为我们受到了挫折，导致心情低落，这样脸上肯定会有沮丧的表情，那么我们就要战胜这样的心里，去告诉自己，失败和挫折是把不倒我们的，勇敢的站起来！要知道，自己的微笑就是对对手最大的威胁，所以失败了也要保持微笑，只有让别人看见了你的微笑，才知道你的顽强，你才会有反胜的希望。
6、 想要拥有微笑就去恋爱吧，恋爱是最美好的事情，恋爱会拥有最天真、最幸福的笑容。有的人家庭条件很好，工作也很好很顺利，但是看他在这一天之中就是没有笑容，是为什么那？是因为没有人打动他的心，是一个孤独寂寞的心，只要找到完美的另一半他才会笑。所以说让我们赶紧起恋爱吧！
7、 学会自我发泄情绪，由于工作的不顺利,家庭琐事的困扰，会让一稍僚敉视个人在这种长期压抑的情况下，慢慢的没有了笑容，那么该如何改变这种情况那？就是要找一个可以发泄的地方，比如；海边、办公斧辔鸳瘁室楼顶、在一个没有人看见你地方，你也很容易大喊出来的地方。尽情的发泄吧，把长期积压在心里的情绪发泄出来，这样你会感觉心里很平静，笑容自然会出来了。
