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酸枣仁莲子桂圆安神助眠汤

时间：2026-04-22 22:45:09

1、酸枣仁、桂圆、莲子清水冲洗干净。（材料都不用提前浸泡）

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2、所有材料入锅，加入3碗水，武火煮开后转文火煮30分钟左右至莲子酥烂即可。

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3、出锅前加入冰糖即可。

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