1、所有材料准备好;蔬菜清洗干净,藕去外皮
2、将藕切成厚2毫米的片
3、入开水锅中焯一下,然后捞入凉水中,再沥干水备用
4、黄瓜切厚2毫米的薄片
5、苦苣切成寸段
6、小西红柿一切两瓣
7、全部入盆中
8、撒一点点盐,杀杀水份
9、倒入适量的苹果醋调调味,苹果醋是酸甜的,而且颜色浅,口感上比米醋香醋陈醋都适合拌这道菜,如果没有苹果醋,倒点白醋也可以
10、再倒入少许格琳诺尔亚麻籽油
11、拌匀后入盘中
12、表面挤上沙拉酱,开吃
13、开吃
1、所有材料准备好;蔬菜清洗干净,藕去外皮
2、将藕切成厚2毫米的片
3、入开水锅中焯一下,然后捞入凉水中,再沥干水备用
4、黄瓜切厚2毫米的薄片
5、苦苣切成寸段
6、小西红柿一切两瓣
7、全部入盆中
8、撒一点点盐,杀杀水份
9、倒入适量的苹果醋调调味,苹果醋是酸甜的,而且颜色浅,口感上比米醋香醋陈醋都适合拌这道菜,如果没有苹果醋,倒点白醋也可以
10、再倒入少许格琳诺尔亚麻籽油
11、拌匀后入盘中
12、表面挤上沙拉酱,开吃
13、开吃