1、打开Navicat Premium后，连接到要操作的数据库中；
2、连接成功后，点击选择具体数据库实例名，变为激活状态（绿色）；
3、然后在当前数据库实例名下点击右键，选择转储SQL文件，在弹出的子菜单中，选择数倌栗受绽据和结构；这种操作是把所有的表都导出为sql文件；
4、如果只要部分表，则在对象界面，选择要导出的表，点击右键，选择转储sql文件，再选择结构和数据；
5、点击后弹出存储位置及文件名，可重命名后点击保存按钮即可；
6、保存后，可使用notepad++工具查看导出的SQL文件，包含的结构和数据所有内容；
7、总结：1、连接数据库，成功后数据库名变为绿色；2、点击要导出的数据库名，可直接整库导出；3、也可以在对象列表中选中表，部分导出；4、右键，选择转储SQL文件，选择结构和数据；5、命名导出文件名，点击保存即可完成导出操作；