1、材料准备,豆腐我提前切成小块咯!
2、黄豆可提前一夜泡发,泡发后榨成豆浆,喜欢汤浓些可以适当添加黄豆的量!
3、榨好的豆浆倒入汤锅中,可以倒入少量的豆渣,豆渣的粗纤维可促进肠道蠕动!
4、香菇切片或是切小粒都可以!
5、豆浆煲开后加入豆腐煲煮5分钟左右。
6、最后加入香菇煲煮5分钟。因为是素汤,没有添加任何的食用油,不喜欢太素的可以适当添加一些油分。最后加入适量的盐调味!
1、材料准备,豆腐我提前切成小块咯!
2、黄豆可提前一夜泡发,泡发后榨成豆浆,喜欢汤浓些可以适当添加黄豆的量!
3、榨好的豆浆倒入汤锅中,可以倒入少量的豆渣,豆渣的粗纤维可促进肠道蠕动!
4、香菇切片或是切小粒都可以!
5、豆浆煲开后加入豆腐煲煮5分钟左右。
6、最后加入香菇煲煮5分钟。因为是素汤,没有添加任何的食用油,不喜欢太素的可以适当添加一些油分。最后加入适量的盐调味!