1、一、换款奶粉试试一岁宝宝大多已经开始纯奶粉喂养，有的小白宝妈不会对比奶粉，选择了不适合的奶粉给宝宝，宝宝消化不好就会引起上火便秘的问题。针对上火便秘的宝宝，选奶粉是极其讲究的。要选择粉质细腻好吸收的奶粉，像常见的Biostime派星就不错，添加了领先科技SN-2 PLUS让奶粉亲和好吸收，加上LPN乳清蛋白，只有吸收好了才能不便秘，这类的奶粉值得宝妈选择。
2、二、按摩腹部帮助消化宝宝上火便秘，进行腹部按摩是一种很好的缓解方式，婴幼儿的血液循环要比大巅貅晌陔人好，血管比较多，有规律的进行腹部按摩。常见的就是替宝宝洗澡后，用润肤乳替宝宝腹部做按摩，以晷月水净帮助宝宝胃肠蠕动，可以有助于缓解上火便秘的现象。
3、三、适当喝水奶粉喂养的宝宝，每天要适当的补充水分。因为母乳中水分充足，足够宝宝补足水分。所以母乳喂养的宝宝，除了生病其他时候是不需要额外补充水的。但是有便秘上火的症状，比如小便黄、大便干这类的还是要额外喝些水的。
4、四、可以给宝宝吃好消化的辅食一岁大的宝宝可以吃些好消化的辅食，鲜榨的果蔬汁、果蔬泥都是不错的选择。胡萝卜苹果汁、香蕉泥等等~
5、一岁宝宝上火便秘怎么办？宝妈们可以尝试以上四种方式~