手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

椰蓉黑米南瓜球

时间:2024-10-14 12:31:42

1、黑米加水煮成软烂的米饭,加入20克白糖混合均匀,入冰箱冷藏一小时备用

椰蓉黑米南瓜球

2、黑米饭煮到很软烂的程度,口感好,也好消化

椰蓉黑米南瓜球

3、南瓜和山药去皮切块,入锅蒸熟,加白糖捣成泥

椰蓉黑米南瓜球

4、核桃仁用开水浸泡一会儿去除涩味

椰蓉黑米南瓜球

5、控干水分烤箱烤出香味,也可以用微波炉高火2分钟,烤好捣碎

椰蓉黑米南瓜球

6、加入南瓜山药泥中混合均匀

椰蓉黑米南瓜球

7、用保鲜膜操作,取大约15克黑米饭铺在保鲜膜中,放入适量南瓜泥馅料,

椰蓉黑米南瓜球

8、收口揉圆

椰蓉黑米南瓜球

9、放入椰蓉中裹满椰蓉

椰蓉黑米南瓜球

10、冷藏之后再吃风味更佳

椰蓉黑米南瓜球

11、软糯香甜

椰蓉黑米南瓜球

12、老少皆宜

椰蓉黑米南瓜球
© 手抄报圈