1.锁定表头，不可以被更改。2.对于上百人的报名表，要求滚轮下滑，表头也跟着下滑。3.对于某一列，限定填写的内容，比如：性别一列，只能填写男女。
工具/原料
Excel
锁定表头
1、锁定表头，使得表头不能更改，使用的是“保护工作表”·第一步，ctrl+A全选所有单元格——单击右键——“设置单元格格式”
2、第二步，在弹出的窗口顶部，单击"保护"——去掉勾选“锁定”（这是因为，苇质缵爨Excel默认是锁定所有单元格，如果直接开启保护工作表，会锁定所有单元格）
3、第三步，选中表头区域——右键——“设置单元格格式”在弹出的窗口顶部，单击"保护"——勾选“锁定”（这一步，是为了，锁定需要保护的表头）
4、第四步：Excel程序的顶部，审阅——保护工作表（工作表一个sheet，工作簿是所有工作表）弹出的窗口中，全部勾选，再点击确定。
5、锁定标头，也可以用“允许编辑的区域”，技巧：选中某一行，再使用快捷键罕铞泱殳ctrl+shift+↓两次，就可以选中改行之下的全部单元格。在此不多作说明，可以参看这篇经验的方法一。
冻结窗格
1、冻结窗格，意思就是：滚轮下滑，表头也跟着滚动下滑。第一步：看表头内容是前面几行？就选中下一行，或者碚枞凇悄选中下一行的第一列的单元格比如，图中的表，的表头是前两行，选中第三行，单击EXCEL最左边的行号数字3。
2、Excel顶部，视图——冻结窗格——冻结窗格(F)
限定输入内容
1、对于某一列，限定填写的内容。以性别一列，只能填写男女为例。选中该列（本例为C列，点击字母C即可选中该列）。Excel顶部，数据——数据验证——数据验证(V)
2、弹出的窗口，选择自定义。公式填写为：男,女（男和女之间的逗号，必须是半角，也就是英文输入法下输入逗号）
3、之后在该列单元格输入，可以点选输入，也可以打字输入
