1、备好蒜瓣、西葫芦
2、西葫芦洗净带皮切薄片,然后切细丝
3、胡萝卜切丝,蒜瓣去皮拍扁剁碎
4、热锅倒油,下蒜蓉爆香
5、倒入胡萝卜丝翻炒均匀
6、接着倒入西葫芦丝,保持大火,端起锅颠匀食材
7、倒入蚝油,炒匀
8、调入盐,翻炒均匀即可