1、做自己就好。不要害怕发表自己的见解。不要虚伪做人。如果有人对你无礼，你不用理会他们。毕竟比起嫉妒你怨恨你的人，那些喜欢你本真模样的人会更多，你要发挥自己的优势。1.如果你害羞或者矜持，那就渲染自己的神秘感。你可以待人友善而坦诚，但不要让人一眼把你看透。如果别人对你感兴趣，那么他们会愿意靠近你来感受你的魅力。2.如果你爱好运动，不妨借助自己的体育强项来增强自信，但不要太自以为是。有些引人注目的运动健将往往也是谦逊低调的，你要向他们看齐。不要成为四肢发达头脑简单的那种人，他们往往是因为缺乏安全感才会那样做。3.如果你很聪明，那就让自己更加平易近人。作为天资聪颖的人，你最好不要让其他资质平平的人觉得自己不受待见，这样的做法可一点也不酷。你应该试着和他们接触，但要注意，他们如果嫉妒你则可能会找各种理由不信任你。所以，你要记住有些话题只适合与聪明人在一起讨论。
2、培养良好的社交技巧。坡庥汩赴每个人并非天生就会交际，社交能力是可以后天培养的。通过正确的训练和实践，你可以迅速提振信心，摇身一变成为社交达人。1.要有耐心。跟陌生人说话不是件容易的事。但是你尝试得越多，就越容易做到。展开谈话时要有耐心，和人们待在一起自然有说话的机会。2.保持眼神交流。这很重要，因为眼睛可以传递很多信息。如果你避开别人的目光，那么他们可能会认为你在说谎或者不感兴趣。心理学研究证明，与人进行眼神交流的确是非常不错的社交技巧，这有利于双方发展良好的人际关系。3.学会宽恕。身边的同学朋友难免会犯错误，所以你不要事事怨怪他们。如果朋友向你道歉，那就原谅对方。4.保持忠诚。你对待小事也要上心，有约会就按时到，如果是团体聚会，你就早点去并且待到最后（即使那时已经没话可聊了）。5.维护朋友。如果朋友和别人起了争执，就劝双方冷静一下。如果有人说你朋友的坏话，你也不要坐视不理。6.不要八卦。爱八卦的人早晚有一天会自食其果。所以不要让人觉得你很八卦，切忌当面说一套背后又说一套。
3、变得乐观。即使你心情不好，也要想想开心的事情，多笑笑。大家都更愿意和乐观积极的人相处。不过，你也要当心，有时候太过活跃也会让人反感，你得明白过犹不及的道理。1.凡事都有两面性，但你要多往好的一面想。面对半杯水，悲观者抱怨只有半杯，而乐观者会庆幸还有半杯。分手就是让你有机会再邂逅其他人；考试挂科是让你有机会学习新知识；社交时犯的错就是让你下次能更好地与人相处。2.相信事情总有解决的办法。有些人相信因果报应，有些人则相信好人有好报。无论你信哪种理论，你都要相信付出总会有回报的。3.多想想自己能改变什么，而那些不能改变的就顺其自然吧。你没办法让别人喜欢你或者觉得你有趣，但你可以改变自己与他们的相处方式。不要想着创造奇迹，慢慢从小事做起改变别人的看法吧。
4、要爱自己。如果你都不热爱真实的自己，痘痉颔湄那还怎么去喜爱他人呢。努力提升自尊自信吧，开启“自我发现”之路。1.列出一周内你想做的所有事情，然后璀煌蒈琊核对自己完成了多少。一周结束之后，你会因为完成的任务而激发满满的成就感。2.想方设法让自己多笑笑。多看几遍你喜欢的搞笑电影；和会逗你发笑的朋友相处。无论你要做什么，都要多笑笑，因为笑容会带来快乐。每次在别人面前出错的时候，你可以自黑一下，这样不仅能免去尴尬，还会让你更受欢迎呢。3.敞开心扉、接纳他人。如果你常常不理会一些人，你会发现和其他人交往也变困难了，久而久之你就不再想理会任何人了。4.善待自己。人们时不时都会卷入繁杂的世俗之中，但不如退一步海阔天空，你得明白细微小事也同样重要的道理。要敢于做自己喜欢的事情。5.犯了错也不要太苛责自己。犯错是人之常情，我们要从失败中总结经验教训。犯了错误不要生气也不要沮丧，你可以把这次失误当作一次让你进步的机会。
