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宝宝蒸糕辅食不会做4个万能公式学起来

时间:2024-10-16 06:57:56

1、菠菜山药鸡蛋粥食材:蛋黄一个+玉米淀粉20g+山药60g+菠菜20g解锁万能公式:鸡蛋一个+玉米淀粉20g+淀粉类食物60g+想要的配菜20g淀粉类食物:南瓜、红薯、紫薯、山药……配菜:胡萝卜、西兰花、菠菜……

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2、奶香南瓜小米蒸糕食材:南瓜60g,红枣2个,玉米淀粉20g,鸡蛋一个,小米10g,奶粉1勺解锁万能公式:淀粉类食物60g+鸡蛋一个+玉米淀粉20g+其他食材淀粉类食物:香芋、山药、红薯……其他食材:红枣、红豆……

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3、鸡肉杂蔬肠食材:鸡肉40g+西兰花20g+香菇1个+玉米淀粉20g+鸡蛋一个+胡萝卜10g解锁万能公式:肉类40g+蔬菜20g+玉米淀粉20g+鸡蛋(鸡蛋过敏可以放蛋黄,加点水榨,最后加淀粉调成糊状)+其他配菜20g肉类:猪牛鸡肉、虾肉、鱼肉糕……蔬菜:青菜、菠菜、西兰花……其他配菜:各种菇、黑木耳、豌豆、豆腐……

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4、苹果松饼食材:苹果一个+低筋面粉60g+鸡蛋一个+奶粉20ml解锁万能公式:水果150g(水分多的放少点,最后糊糊呈酸奶状)+低筋面粉60g+鸡蛋一个水果:推荐牛油果、香蕉、火龙果、草莓……

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5、学了前面四个初级版万能公式,可以尝试下进阶版的,像三色,双色蒸糕,只要按照比例调好就可以!

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