1、不念以往。发生的就发生了，覆水难收。发生的已发生了，凡事必有因果，没有必要自责，也不苛责他人。经验或者教训，都是经历中必不可少的，也是人生觉悟的必然过程。
2、不惧将来。曾经，为了那些没有发生的事情恐慌。曾经，把眼前的快乐放置一旁。殊不知，快乐放久了，会霉变，幸福搁置了，会冰凉。未雨绸缪固然需要，但是诚惶诚恐则易把身心伤。
3、活在当下。全然地接受，全然地顺应，全然地消融。“大其心，容天下之物；虚其心，爱世间之善。”享受当下，时刻让生命和灵魂沐浴芬芳和阳光。生命中分的分秒秒，都值得珍藏，都应该让快乐飞扬。
4、接受当下。当你感慨没有好鞋子穿的时候，有的人娱镰涸徘却因为没有双脚而悲伤。生命中的所有际遇，其实都不是最悲惨的。幸饔腥捱狂福何来？幸福其实就是感知了痛苦之后的一种感觉。幸福，其实就在每个人的身旁。那点点滴滴的细微存在，那分分秒秒的真实状况，其实都是上苍传递的幸福因子。
5、乐在当下。此刻，阳光透明，空气清新，茶水的热气氤氲。此刻，冰雪消融，神清气爽，天空的云朵飘扬。享受着当下的一切，感知着美好优雅的灵魂，很快乐，很开心。分分秒的的感觉，都是好的，乐在当下，真好。
6、爱在当下。是爱的阳光，驱散了阴霾，是爱的芬芳，消解了瘴疠。生命的意义，就在于以各种方式去体现爱。当你恨着的时候，一切皆可恨，连你自己也变脲摩喜清得面目狰狞起来。而当你爱着的时候，一切都会变得逐渐可爱直至越来越可爱。
