1、<孩子4岁前不要带着学舞蹈>按理说如果把舞蹈只当作兴趣爱好去发展，坡庥汩赴每天轻轻松松乐乐呵呵，只要孩子没有身体疾病，有经济条件的家长完全可以试一试。但是，想成为一名舞蹈演员将来靠它吃饭，袖紫囫挡还是等一等为好，太早训练对孩子的骨骼发育是摧残，是不可逆的伤害，假如一心一意又有天赋，可进行系统科学的学习。
2、<孩子10岁左右是训练舞蹈的黄金年龄>这个时候骨骼虽然仍在发育，但相对成型完整，又不失柔软性和韧性，像一些比较复杂且高难度的训练都可以上，勤学苦练十年磨一剑的时候真正到来。
3、<训练之前一定要进行积极有效的热身>台上一分钟，台下十年功，有些姿势柔美的高难度动作，观众看到也会叹为观止，直呼惊险，而这些运动在平时训练时不知要重复多少次，每一次训练时的热身运动一点都不能含糊。
4、<开始训练时要量力而行>像下腰和劈叉这样的高难度动作，一开始并不适合孩子做，在腰部肌肉、关节韧带和半月板没有完全打开的时候，极易造成肌肉拉伤甚至更严重的后果。
5、<如何把握度>如果仅把舞蹈当作孩子的兴趣爱好，在辅导班学习的内容基本就够了，父母在家不要强迫孩子训练，一般的孩子在跳舞之后感到四肢酸痛，那说明训练的强度已经够了，您的目的已经达到了，否则物极必反影响孩子身体发育。
6、<给家长的忠告>体育运动有助于青少年的身心健康，任何一项运动只要坚持下去终身受益，但孩子在最开始学习某项运动时，家长一定全程陪同，并且最好能找专业老师进行辅导避免走弯路，千万不要不懂装懂虎猫狼爸，否则耽误孩子一辈子。
