1、首先，作为妈妈的你一定要坚定信心一次搞定，给宝宝也要说明白你们两个要完成一个任务。物质上做好断奶用的东西，买些奶粉，小零食
2、先说我断奶时涨奶。既然准备断奶汤水类少喝些，我第一天没太涨，第二天乳房硬的像块疙瘩，这时妈妈们不要不理睬让它自己硬着啊，用吸奶器把里面的奶吸出来，吸到自己觉得轻松不那么涨为止，第三天奶还会有但一般不会那么涨了，基本一个周奶就全部回去了。妈妈身体断奶这关就过了
3、宝宝这关我觉得就该妈妈们根据自己宝宝的情况自由发挥了，但是强瓢遥费涓调一点千万不要搞消失，要陪着宝宝度过这关，引开宝宝这方面注意力，白天讲些小故事，做点小游戏。晚上是最难的，晚睫媛衷锊饭一定让宝宝吃饱，夜间闹妈妈们就哄哄吧，一般三天就不会再闹了。宝宝断奶就算成功了