1、方法1：选择需要调节行高的部分，打开【开始】选项卡，选择【格式】下的【行高】，可以通过输入固定的数值，来调节；也可以选择【格式下】的【自动调整行高】，由Excel自动调整到合适的行高。
2、方法2：选择要调节的行，直接将鼠标移至该行行标的下方，直到鼠标出现两个相反的箭头，左键双击，即可自动调整到合适的行高。
3、方法3：如果要同时调整多行，且调整高度不确定要多少。可以将鼠标移至左侧的行标位置，选择多行，然后将鼠标移至选中的任何一行的线下，到鼠标出现两个相反的箭头，按住鼠番舸榆毛标左键，上下拉动，直至出现自己满意的行高。
4、最后，同样可以通过以上的方法，对列宽进行调节哦。