1、把空心菜摘洗干净,沥掉水分,预先准备好蒜泥。
2、把沥掉水分的空心菜切成小段。
3、热锅凉油,加入空心菜大火翻炒。
4、菜被炒得稍微趴一点后,再调入适量的盐,翻炒均匀。
5、待叶子和茎都炒得发绿又软趴后,加入准备好的蒜泥,翻炒均匀。
6、再调入适量的鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘食用。
1、把空心菜摘洗干净,沥掉水分,预先准备好蒜泥。
2、把沥掉水分的空心菜切成小段。
3、热锅凉油,加入空心菜大火翻炒。
4、菜被炒得稍微趴一点后,再调入适量的盐,翻炒均匀。
5、待叶子和茎都炒得发绿又软趴后,加入准备好的蒜泥,翻炒均匀。
6、再调入适量的鸡精,翻炒均匀即可出锅装盘食用。