什么样体质容易长妊娠纹该如何预防呢

1、首先一般皮肤过于干燥，缺乏营养的孕妇特别容易产生妊娠纹。一般都是可以感觉到的，比如皮肤发痒、起红点。

2、其次就是暴饮暴食体重增长太快，经常吃一些甜食啦油炸食品等等也容易长妊娠纹

3、还有那些不经常运动，皮肤特别松弛的会长妊娠纹。一般皮肤比较紧实的是不会长的。

4、最后就是孕妇年龄太大，一般35岁以上的孕妇皮肤弹性会很差，不好好护理的话特别容易长妊娠纹。

5、预防妊娠纹具体怎么做呢？有三种方法，第一就是经常多做运动，做做瑜伽啦锻炼皮肤的纤维不容易断裂，增强皮肤弹性。第二就是饮食上多补胶原蛋白，比如喝猪蹄汤，红枣银耳汤啦等等。第三就是涂抹橄榄油或者妊娠纹乳液。从怀孕三个月的时候就可以开始涂抹了，至少每天1-2次，尤其晚上涂抹效果更佳。要时刻保持皮肤滋润就可以了。