1、煲汤。将红萝卜与玉米、猪骨一起煲汤喝,不但清甜,而且也助于消化。
2、榨汁。将红萝卜与其他水果一起榨汁喝,不但美容,而且能够清除人体里的垃圾。
3、炒菜。将红萝卜与其他菜一起炒了吃,既可增进食欲,又可令菜谱增加色彩。