1、先把青菜用清水浸泡15分钟左右,再清洗干净沥干水分,
2、再把辣椒、蒜切碎,
3、再把水烧开,
4、再把青菜放进开水里烫一下,
5、再用沥篮装起来沥干水分,
6、再把油加热,加上蒜粒、辣椒炒香,
7、再把烫好的青菜放锅里炒一下,大概5分钟之后,就加上盐就OK了,
8、再用盘子装起来,一盘绿绿的青菜做好了,食欲大增。
1、先把青菜用清水浸泡15分钟左右,再清洗干净沥干水分,
2、再把辣椒、蒜切碎,
3、再把水烧开,
4、再把青菜放进开水里烫一下,
5、再用沥篮装起来沥干水分,
6、再把油加热,加上蒜粒、辣椒炒香,
7、再把烫好的青菜放锅里炒一下,大概5分钟之后,就加上盐就OK了,
8、再用盘子装起来,一盘绿绿的青菜做好了,食欲大增。