1、 夏天的气温比较高，很多人会选择一天二十四小时都待在空调房里生活，吹空调要注意保护自己的关键部位，包括胃部，不要光膀子，要穿上衣服。
2、 夏天里很多人都喜欢吃冰冷的食物，这是造成胃疼的主要原因，不管多么热，胃部可不觉得热，不能吃过多的冷饮，造成胃寒甚至胃出血。
3、 夏天的时候，很多人会睡得比较晚，到了深夜不睡觉就会感觉饿而选择吃很多的夜宵，这些夜宵如果口味很重，还是肉类为主的话，比如胃部会不舒服，所以，尽量不要吃夜宵。
4、 夏天来临，确实是长期处于高温下，在中午紫外线最强，气温最高的时候，不要长时间处于太阳直射的高温环境下，中暑会引起胃部的不适。
5、 夏天里，因为气温高，大家都没什么食欲，但是三餐必须要按时按点吃，可以自己熬制一些有营养的八宝粥，能够起到开胃，滋养胃部的作用。
6、 如果夏天里即使调整了生活习惯和饮食习惯，胃疼的毛病应该能够有很大的改善，如果每天胃疼的毛病还是没有改善，不要忍着疼，一定要去医院检查，看看是不是患上了肠胃炎，及时就医治疗。
