1、少吃辣，皮肤不是很好，我们在饮食方面就要多注意，尤其是辣的食物要尽量少吃；
2、多休息，皮肤不是很好，我们就要记得多休息，每天下班以后，早点睡觉，让我们的睡眠保持充足；
3、不熬夜，皮肤不好，我们就要尽量的不熬夜，尤其是经常熬夜的朋友，要尽量减少熬夜的次数，身体皮肤才容易健康；
4、少喝酒，皮肤不是很好的朋友，要少喝酒，酒适量喝一些可以，但喝多了会对身体和皮肤造成伤害；
5、少抽烟，皮肤不好，要尽量的少抽烟，烟抽多了不仅对我们的身体有害，还会让我们的皮肤慢慢变得发黄；
6、多喝水，皮肤不是很好，平时我们除了外用护肤品的保养以外，还要经常的多喝温开水来排除我们体内的毒素；
