1、感情还有没有营养？要看一段感情还值不值得继续下去，首先应该看看它还有没有营养！从这里面我们还可以汲取到幸福和甜蜜吗？如果是充满了争吵、猜忌、悲凉，那么还有什么继续在一起的必要吗！所以说，当一段感情发生病变时，我们就必须痛定思痛，斩断它！
2、回想当时的初心。回想一下当初你为什么选择要恋爱？为什么选择和对方恋爱？难道不是吸引和迷恋？想要收获甜蜜和幸福吗？可是当一段感情走进了死胡同，我们不仅享受不到其中的甜美，反而伤痕累累，那么是不是就和当初的初心背道而驰了呢？每人谈恋爱就是纯心找刺激吧！
3、必须有新的改变。一段疲惫的感情想要继续维持下去，必须有新的改变！如果还是这样浑浑噩噩耗下去，早晚一天也是要崩盘的。这些新的改变，可以从最简单最直观的外表上做起，首先保持积极阳光的心态，从正面去看待爱情发生的事情，或许你就会有新的感悟和收获。
4、珍惜自己的时间和精力。有些人明知道感情已经很不好了，但还是不想放手，因为她们觉得自己已经付出那么多了，有盼内溲铫点不舍得。可是，正是因为你之前付出了那么多，检验出这段感情已经不适合自己了，那么你就应该收起自己的努力，开始新的生活。因为人的时间和精力都是很宝贵的！
5、当下做就不会迟！面对分手，有些人一上来就会说：我们都谈五年恋爱了！企图用时间的长短，衡量自己的爱情。可是，比起你继续将就到六年或者更长时间才鼓起勇气分手，五年分手然后找自己的真爱去，你是不是已经赚了很多时间？！当下做，就永远不会晚！
6、不妨分开一段时间。感情的事，有时候真的不好说。但当你感觉迷茫时，不妨尝试一下新的交往方式。那么就不妨分开一段时间试试，如果分开后，对对方牵肠挂肚，非常留恋对方的好，那么你们就继续在一起；如果分开后，一点没感觉少什么，那么就说明你们真的不适合了。
