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母鸭汤怎么炖最有营养

时间:2024-10-19 06:32:42

1、老鸭收拾干净,最好将鸭尾梢全部剪掉不要。

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2、再斩大块(家养的土鸭比较大,我炖了半只)。

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3、再放入清水浸泡一小时左右,期间换水两三次。

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4、锅内放入五六片生姜片,大量清水开大火烧开。因鸭子都有一股特有的毛腥味,所以一定要焯水。

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5、等水开后放入鸭块煮至水再次烧开后立即关火(焯水过久鸭粝简肯惧内的营养物质会流失,因为是家养的土鸭,腥味较小,所以鸭块不必要跟冷水同时下锅,如果买的是饲料鸭,就需要跟冷水一起下锅煮)。

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6、焯好水的鸭子捞出,再用温水洗净沾在鸭块上的血沫,再将鸭块放入高压锅内,倒入三倍的温水,加入五六片生姜片,葱段,大火烧开后转小火焖煮50分钟左右。最好用砂锅或电炖锅炖煮,味道会更鲜美。

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7、焖煮完成后,放入适量盐搅拌均匀,再次焖煮十分钟左右即可。

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8、家养的土鸭就是香,汤上全是一层黄橙橙的油脂。

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