1、桔子 把桔子晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
2、食醋 家里的食醋含在嘴里1 分钟到分钟，然后吐掉，刷牙。 效果非常了好，但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，不能连续，经常做，大约2个瘅莹遒淄月左右做一次，就好了，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，不可以除品臭。
3、柠蟀泶慑匕檬 柠檬去皮，榨成汁。晚上刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙齿，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦试到了。 也可以和牙膏一同使用，这种方法很省事，不用单独再去做另外一个 ，用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙，针对发黃颜色不均匀都有很好的效果。需要注意的是柠檬有一定的酸性，我们也下是靠着这一点来美白的，但要适量，不然会伤害 到牙齿的，用完之后可以放 冰箱中保存，一个星期左右是可以的柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，也不要天天擦，太多了会造成二次伤害的。
4、酵母粉 刷牙时，将牙膏蘸上少许的酵母粉，这样刷牙就有牙齿美白的功效 了，如果没有酵母粉，用小苏打，也有同样的牙齿美白效果哦。
5、花生 把花生嚼碎，不要磨有太碎，呈颗粒状即可。将花生咬碎后，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙，颗粒状的花生屑可以奖牙垢磨除后牙齿就美白。
