1、养成睡前排尿的习惯：每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
2、睡前别让小儿太兴奋：每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
3、白天尽量别让小儿太疲劳：起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于吊荠歪乌疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
4、从饮食方面进行调整：白天不要喝饮料，每天下午4点后让小儿少喝水，晚饭最好避免吃流质或喝很多汤，餐后水果不宜吃含水份丰富的水果，临睡前不宜喝奶。
