1、纯牛奶孩子发育到这一阶段，可以给大家增加牛奶。注意摄入量，刚开始最好是热牛奶，不要空腹给孩子喝纯牛奶。
2、白煮鸡蛋白煮鸡蛋含钙量也是很不错的哟。但是每天一个就好了，注意量，注意不要让孩子噎着，蛋黄比较干，可以一点一点的喂。
3、芝麻糊芝麻糊对于补钙来说，也是很不错的哟。两三岁的孩子毕竟不算大，所以食物还是要选择容易消化吸收的。芝麻糊不可吃太多一次，容易胀气，最多一小碗。
4、豆腐豆腐含钙也是很不错的。可以搭配蔬菜做成蔬菜豆腐汤。给孩子吃豆腐，可以一点一点的喂，不要太大块，避免噎着。
5、猪肝瘦肉粥猪肝需要好好处理一下腥味。瘦肉和猪肝都需要切成丁或者糜状。大米要选容易煮烂的，慢煮，可以加一点点盐。
6、注意选择新鲜健康的食物，尽量用蒸煮炖的形式，注意量。
