1、保持童心。成年后，依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人并非未经世事、不尝烟火，而是在历经人情冷暖后依然相信美好的存在，依然对生活保持着热爱。他们离幸福最近，自然也会显得年轻。
2、微笑。生活总有一地鸡毛的时候，让人感觉繁琐又平庸、无聊又挫败。可能昨天很苦，今天也不甜，但他们始终相信明天会很好，所以会微笑着去迎接。
3、仪容整洁。不能在心态上未老先衰，沉湎于青春消逝的追悔中，觉得一切美好的东西都不再属于自传陔侔抒己。爱美是每个人的权利，即使上了年纪，也不要丢掉对美的追求。
4、学习和读书。我们每天都要为生活奔忙，也会承受来自各方的压力，但有些人就是能在平凡的生活中保持热爱，不断充实自己、宠爱自己。
5、善良，但也有锋芒。宽厚的人大多一脸福相，性情柔顺的人常常面相柔和。但善良也是有限度的，学会对不愿意做的事情说不，为心灵减少负累，让生活变得简单。
6、坚持运动。身体健康是状态年轻的基础，不管工作多忙，都要保持良好的生活习惯。尽量做到规律作息，早睡早起少熬夜。不显老的人，大都热爱运动。
