1、食材。
2、把鱼去骨。
3、把鱼肉切丁。
4、加入少许盐、料酒拌匀。
5、放入适量玉米淀粉抓匀。
6、把芦笋去老根切小片。
7、烧开水,焯熟芦笋待用。
8、把腌制过的鱼丁下锅炸至微黄。
9、锅里入油,烧热,挤入番茄酱。
10、小火慢炒一下番茄酱至发亮。
11、倒入炸过的鱼丁,翻炒。
12、炒至鱼丁粘满酱汁。
13、装盘,放上焯熟的芦笋即可。
1、食材。
2、把鱼去骨。
3、把鱼肉切丁。
4、加入少许盐、料酒拌匀。
5、放入适量玉米淀粉抓匀。
6、把芦笋去老根切小片。
7、烧开水,焯熟芦笋待用。
8、把腌制过的鱼丁下锅炸至微黄。
9、锅里入油,烧热,挤入番茄酱。
10、小火慢炒一下番茄酱至发亮。
11、倒入炸过的鱼丁,翻炒。
12、炒至鱼丁粘满酱汁。
13、装盘,放上焯熟的芦笋即可。