1、第一，早晚要洗脸，保持脸部干爽。早晚都要记得洗脸，保持脸部的干爽。
2、第二，洗完脸之后，要及时的补充水分。洗完脸之后，脸部会缺水，这个时候要喷点护肤水补水。
3、第三，运动出汗之后，要及时的清洗脸部。平时运动之后，脸上容易出汗，要及时的清洗脸部。
4、第四，买适合自己皮肤的化妆品。要买适合自己皮肤的化妆品，不要买有过敏反应的化妆品。
5、第五，化妆之后，晚上要及时的卸妆。如果化妆的话，晚上要及时的卸妆，好好护理自己的皮肤。
6、第六，多吃点绿色蔬菜和水果。平时多吃点绿色蔬菜和水果，及时的补充身体所需的维生素。
7、最后，平时多喝水，吃饭的时候不要太飒蛏擢墟油腻。平时要多喝热水，补充身体所需的水分，吃饭的时候以清淡为主，不要太油腻。
