1、打开一张数据表格如图所示，文字和数据处于同一列，然后新建两列，分别为姓名和手机号，列名自行随意
2、然后将第一行的文字部分选中，在选择Ctrl+C将文字部分复制
3、然后在姓名列第一行进行Ctrl+V进行复制
4、同样将数字部分内容也进行粘贴复制
5、随后将鼠标放在第一列姓名下方点击鼠标，进行Ctrl+E进行全部粘贴复制，既然图如下图
6、随后将鼠标放在数据列下第一个数据之后，同样进行Ctrl+E进行全部复制，结果如下图所示
7、内容很简单，主要就是Ctrl+C复制，Ctrl+V复制，再进行Ctrl+E进行整体复制就好，但是在对我们的日常工作中是很方便的