1、在我们的日常生活中，我们每天要饮用八杯左右的水，来满足我们身体新陈代谢的需要，但是，白开水的味道往往不是太好喝，我们可以用柠檬榨取汁液后，取一部分柠檬汁兑入白开水中，这样，白开水不仅味道改变了，而且营养成分也发生了改变。
2、在酷热的夏天，我们通常会口渴难耐，如果我们在饮用白开水的时候，如果把柠檬削去外皮，切上几片放到我们饮用的白开水中，有止咳生津的作用，这是因为柠檬是酸的，酸能生津。
3、如果我们把柠檬削去外皮，切成小片放入蜂蜜中，放在冰箱中冷藏。慢慢地柠檬中的成分会渗入蜂蜜中。在我们饮用白开水的时候，舀上两勺蜂蜜到白开水中，这时，我们所饮用的白开水就会变成甜甜的味道，长期饮用柠檬蜂蜜水对我们的皮肤有美白的作用。
4、柠檬对我们的牙齿还有美白的作用，我们把柠檬去除外皮后，榨汁，在每天刷牙后，涂少量的柠檬汁到我们的牙齿上，我们牙齿上面的污垢会被慢慢清除，我们的牙齿会慢慢变白。
5、经常饮用柠檬水还有减肥的作用，我们在饮用柠檬水后，胃酸会被稀释，食欲会降低，我们的进食会减少，如果再做一些适当的运动，假以时日，我们的体重会慢慢减轻的。
6、把柠檬榨取汁液后，取适量加入白开水中，经常饮用，还可以防止动脉硬化，因为柠檬中含有丰富的维生素C，对降低血管的脆性有一定的好处，由于柠檬中含有钾，对防治高血压也有一定的好处。
