1、 秋葵切好后,准备4~5粒蒜米,拍碎备用。
2、 起火热锅烧水,边边冒小泡后加入一点油,使得秋葵碧绿碧绿的。
3、 倒入秋葵焯水2分钟,捞出备用。
4、 重新热锅烧油,倒入蒜米爆香。
5、 再倒入秋葵,大火翻炒均匀
6、 锅里加入2勺酱油,适量盐
7、 大火翻炒1分钟入味即可
8、 出锅啦
1、 秋葵切好后,准备4~5粒蒜米,拍碎备用。
2、 起火热锅烧水,边边冒小泡后加入一点油,使得秋葵碧绿碧绿的。
3、 倒入秋葵焯水2分钟,捞出备用。
4、 重新热锅烧油,倒入蒜米爆香。
5、 再倒入秋葵,大火翻炒均匀
6、 锅里加入2勺酱油,适量盐
7、 大火翻炒1分钟入味即可
8、 出锅啦