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养生粥---南瓜红豆粥

时间：2026-04-23 21:01:35

1、大米泡发洗净，红豆泡发洗净，南瓜去皮洗净切小块。

2、锅置火上，注入清水，放入大米、红豆、南瓜，用大火煮至米粒绽开。

3、再改用小火煮至粥成后，调入白糖即可。

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