1、有些人吃水果不削皮，这是不好的习惯，现在的水果表皮农药含量很高，清洗是不能彻底洗干净的，因此吃水果一定要削皮。
2、吃水果用菜刀削皮，菜刀每天会接触各种做菜食材，很容易残留细菌、寄生虫或寄生虫卵，这样就很容易被人体感染。
3、水果烂了，喉哆碓飙去掉烂的部分，剩下的吃掉。水果只要开始烂，整个水果就基本被感染了。吃这样的水果极容易发生像痢疾、伤寒和急性胃肠炎等，肠道疾病。
4、饭后立即吃水果，这是很不科学的。很容易引起胀气或便秘。饭后要吃水果，一定要，最少一小时以上。
5、过量吃点水果，有的人遇到好吃和爱吃的水果，就一下吃很多。长期过量吃水果易使人体缺阏髋晟拣铜。还可能引起血液中胆固醇增高。
6、水果外皮越鲜艳，越不要带皮食用，这种水果皮含有炎黄铜，这种物质对人体有害。
