1、养花养鱼：老人都害怕孤独，尤其是上班退休的老人，一时间不用工作 ，不知道该怎么办了？不妨转移自己的注意力，在家养些花，养些鱼，每天照顾一下他们，也可以陶冶一下自己的性情。
2、饲养小宠物：饲养小宠物，每天带着宠物出去溜溜，既可以锻炼身体，还可以接触更多人，和他们简单聊聊，让自己心情放松愉快。
3、参与文体活动：身体硬朗的老人，更应该多从参与一些文体活动，比如：现在特别流行跳广场舞，自己也不妨参与其中，锻炼一下，会让自己的心态好起来。
4、培养兴剩粕琼牡趣爱好：老人一定要有自己的兴趣爱好，不然你会感觉生活是很烦闷的，老人参与文体活动是一个方面，也可以有更多的选择，如：每天练习书刮茕栓双法，下下棋，弹弹琴，打打牌，打打太极等，这些活动都可以让自己的生活不再单调，而变得丰富起来。
5、带孩子常回家看看：作为子女的要常带孩子回家看看，多陪伴一下老人，安慰一下老人的心理，不要让老人提出来你们回来吧，那时候已经异佩渥戏晚了，老人已经难以忍受孤独了，也不要总想着老人不说话，就是不孤独，多回家才是关心。
6、住进养老院：如果老人身体比较好，能自己照顾自己，老人也同意住养老院，可以让老人住进去，这样老人就可以和同龄人在一块，也会比较聊得来的话题，可以从心理缓解老人的孤独心理和情绪。
