1、要培养孩子首先家长得做到在日常生活中做事的时候得专注，家庭环境对孩子的影响不可忽视（例如每天陪孩子认真读书一个小时，并持续坚持)。
2、需要做一些注意力的训练，例如和孩子一起完成一个积木建筑或者玩具的搭建，并指定相应的计划，然后按照计划去完成 。
3、注意力的建立其实就是习惯的养成，给孩子做一些抗干扰的训练，例如家长在看新闻节目，孩子在做自己的作业，当然前提是必须和孩子沟通好日常的一些安排，并达成共识！
4、孩子与外界环境的互动能力。作为家长要多带孩子去户外活咿蛙匆盗动，跑步，下棋，爬山，打球游泳都是能很好培养孩子专注力。我家孩子都是她爸带着打乒乓球，下跳子棋，五子棋，这些活动锻炼身体的同时袖紫囫挡还加强了孩子的听觉专注力，视觉专注力，我家孩子上课走神，不专心的现象逐渐没有了，成绩也慢慢提高了，越学越好
