1、 第一条，很多人喜欢将豆制品纳入到主食的系列，其实，豆制品的价格很便宜，很多店家买的豆制品都是一些干的，用水泡就能够变得很多，所以，不妨，少点一些。
2、 第二条，很多人都喜欢点面条，方便面，油条之类的食物，不过，最好是吃的差不多的时候再点，因为，这些食材，很容易让人有饱腹感。
3、 第三条，有的人特别喜欢吃丸子，不过，这种食材一般都是经过冷冻的，重量很重，吃起来的味道特别的清淡，几乎是一点味道也没有，如果不是特别喜欢，倒不如不点。
4、 第四条，现在，很多店，都喜欢把食材泡在水中，拿浸泡在水中的食材时，一定先用夹子夹干一下水分，什么海带之类的，水份不轻。
5、 第五条，生活中，不妨，做一个有心人，只要掌握这些选菜方法，保证每次都能够吃回本儿，当然，最好吃一些新鲜的食材最好。
