1、首先将苹果手机与电脑通过USB数据线连接，在电脑上安装并运行iTuens软件，当苹果手机被电脑识别后，在iTunes界面中，点击如图所示的手机图标进入。如果是第一次连接苹果手机，则需要在苹果手机端进行授权访问数据的操作。
2、待进入苹果手机“摘要”界面后，勾选“备份”栏目中的“本电脑”选项，同时确保不勾选“给iphone备份加密”选项，点击“立即备份”按钮。
3、此时将在iTuens状态栏显示“"正在备份苹果手机数据”的提示信息，在此耐心等待，直到iTuens软件完成对苹果手机数据的备份，如图所示：
4、当完成了对苹果手机数据的备份操作后，接下来我们需要借助楼月免费iTuens备份管理器，通过对苹果手机备份文件进行分析并提取其中的有关手机QQ聊天记录内容。如图所示，在程序主界面中，双击任意一条备份数据即可进入查看详情界面。
5、在苹果手机数据备份文件查看详情界面中，从左侧的“常用目录”列表中展开并选中”手机QQ聊天记录“选项，然后在右侧选中”Documents“文件夹并点击”导出“按钮，以便将“Documents”文件夹导出到电脑中保存。
6、当成功获取了苹果手机QQ聊天记录文件Documents文件夹后，我们就可以借助楼月手机QQ聊天记录导出恢复软件分析并提取其中的QQ聊天记录内容了。如图所示，从打开的窗口中选择“苹果QQ”，同时将“数据目录”设置为“Documents”文件夹，点击“读取数据”按钮后将自动显示当前手机中的QQ号码，选中此QQ号码点击“查看记录”按钮。
7、此时将自动显示当前QQ账户下的所有好友聊天记录，通过选中左侧列表中的相应好友名称，即可查看与之相关的聊天记录，如果想恢复其中的聊天内容，可以通过点击“文件”菜单中的“恢复已删除的手机QQ聊天记录”项来实现。如图所示：
