1、首先为坐长途客车车做好准备，晕车时闻闻桔子皮或者是吃桔子都会有很好的效果，特别是对于界别高的人来说，如果只是困倒是好处理了，睡觉就可以了，反正晕车药其实也是让你睡觉的过程。
2、晕车的人不要带饮料喝，尽量和矿泉水。饮料中的甜味会加重晕车呕吐现象，自行携带方便袋，通常上车时，乘务员会给一个袋子用来给晕车的人呕吐和装垃圾使用的。
3、晕车的人，在车辆行驶中，不要向窗外看，可以看车内的电视电影，或者是向前看，向前看。侧面向外看，会导致晕车现象的加重，即使不晕车也会导致晕车。
4、在车辆行驶中，不要用手机看电影，不要玩手机看手机，这也是一个加速让人晕车的一件事。但是可以用手机听歌，闭眼休息睡觉。注意个人物品放好就可以，到达休息区尽量下车多通风。
5、车内包括自身的温度不要过高，尽量保持凉爽。车内的温度可以通过个人头顶部的调节处进行调节。个人可通过减少衣物，降低温度。如果要睡觉，尽量关掉冷风空调。
6、坐车前，不要喝过多的水和吃过多的饭，但是一定要吃饭喝水，否则会更觉得晕车。吃饭要清淡，容易消化的食物。
