1、现在有很多健康养生的三明治，而且很适合减肥人群，一份三明治也就几十卡的能量，代餐用也是可以的
2、第一个给大家推荐的是水果三明治，是芒果味的，芒果三明治。使用的材料是小麦粉、新鲜芒果、乳脂幕契箔熔淡奶油、乳酸菌卡仕达、甜沙拉酱，味道酸甜可口，特别好吃。
3、第二个给大家推荐的是至尊三明治，使用的是小麦粉、藤椒鸡肉、球生菜、沙拉酱、西红柿、黄瓜，营禾孀嵛羟养还是很高的，而且搭配了好多生菜水果类的食物，用来代餐也是可以的，而且能量也不高。
4、第三个给大家推荐的是千岛鱼排三明治，使用的是麦粉、鱼排、球生菜、千岛沙拉酱、红甜椒，这辣椒是真的很想，而且鱼肉也很好吃，大家都知道鱼肉是不会长肉肉的哦！！！
5、第四个给大家推荐的是鸡排三明治，小麦粉、鸡排、球生菜、凯撒沙拉酱，这一款只是单纯的觉得好吃，平常逛街都可以尝一尝。
6、大家快挑挑自己喜欢吃什么吧，关注小咖在下面评论联系方式小咖可能会有惊喜送给大家哦，想吃三明治的就快评论吧