1、野菠菜洗净,长期生长在野外,应多清洗几遍以便有泥沙混入,洗净轻揉,目的是去除菜腥味,野菜都会有一种菜腥味。
2、洗净放入盆中备用,并把蒜瓣剁碎,剁成蒜泥,装碗备用。
3、热锅下油,小火倒入蒜泥炒出香怿媪镏桃味倒入野菠菜即可,陆续翻炒,放入一小勺食盐炒至野菠菜变为深绿色即可,这时倒入鸡精和胡椒粉,装盘即可。
1、野菠菜洗净,长期生长在野外,应多清洗几遍以便有泥沙混入,洗净轻揉,目的是去除菜腥味,野菜都会有一种菜腥味。
2、洗净放入盆中备用,并把蒜瓣剁碎,剁成蒜泥,装碗备用。
3、热锅下油,小火倒入蒜泥炒出香怿媪镏桃味倒入野菠菜即可,陆续翻炒,放入一小勺食盐炒至野菠菜变为深绿色即可,这时倒入鸡精和胡椒粉,装盘即可。