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夏天排骨汤炖什么好吃

时间:2024-10-12 18:03:14

1、夏天排骨炖什么好吃呢?冬瓜排骨汤材料:冬瓜300克、大排500克、干姜4片、大葱2棵、干红辣椒3稍僚敉视个、盐。做法:排骨在沸水中焯两遍,用冷水冲洗干净。锅内加够足量的水,放入排骨,大火煮开后撇去浮沫。放入姜片、葱段、干红辣椒,改小火慢炖1小时。冬瓜去皮去瓤,切成厚片或滚刀块,放入汤锅中,慢火煮约半小时左右。冬瓜快熟时放盐,临出锅时撒上切好的葱花。冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜,常用于水肿和体虚浮肿等。

2、山药排骨汤:山药具有止泻、健脾、补肺的功效,排骨具有补肾、益气、润燥的功效,所以说夏天喝一碗美味的排骨山药汤是再适合不过的了。

3、玉米胡萝卜排骨汤:萝卜具有养肝明目、健脾、化痰止咳的功效,玉米具有健脾、利水、祛湿的功效。这个汤喝起来对身体是有一定的好处的。夏天没有食欲,不喜欢吃油腻食物的亲们,也可以尝试一下这个汤哦。

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